Mundtrockenheit: Ursachen erkennen und was Sie selbst tun können

Das Wichtigste in Kürze

• Bei Mundtrockenheit bildet der Körper zu wenig Speichel.
• Häufige Auslöser sind Medikamente, bestimmte Erkrankungen oder zu wenig Flüssigkeit.
• Weniger Speichel kann das Kariesrisiko erhöhen.
• Ausreichend trinken und zuckerfreies Kauen können helfen; die Ursache klärt Ihre Ärztin oder Ihr Arzt.

Was ist Mundtrockenheit?

Fachleute sprechen von Xerostomie. Gemeint ist eine Trockenheit der Mundschleimhaut. Sie entsteht, wenn zu wenig oder gar kein Speichel gebildet wird. So beschreibt es das Gesundheitsportal Österreichs.

Warum Speichel so wichtig ist

Speichel spült den Mund. Er hilft bei der Abwehr von Keimen. Außerdem lagern sich Mineralien aus dem Speichel in den Zahnschmelz ein. Das schützt die Zähne vor Karies. Das erklärt die Bundeszahnärztekammer in ihrem Handbuch der Mundhygiene.

Fehlt Speichel, steigt das Kariesrisiko. Die Schleimhaut kann austrocknen, rissig werden und schmerzen.

Mögliche Ursachen

Das Gesundheitsportal nennt unter anderem:

• Medikamente: zum Beispiel Entwässerungsmittel.
• Erkrankungen: zum Beispiel Diabetes mellitus.
• Flüssigkeitsmangel: etwa durch starkes Schwitzen oder Fieber.

Die Bundeszahnärztekammer ergänzt: Viele Medikamente gegen Depression oder Bluthochdruck verringern den Speichel. Auch Bestrahlungen im Kopf-Hals-Bereich können starke Mundtrockenheit auslösen.

Setzen Sie Medikamente nie eigenmächtig ab. Sprechen Sie stattdessen mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Manchmal gibt es Alternativen.

Was Sie selbst tun können

• Ausreichend trinken: Die österreichischen Ernährungsempfehlungen nennen mindestens 1,5 Liter am Tag. Am besten Wasser.
• Kleine Schlucke über den Tag: Halten Sie eine Flasche Wasser griffbereit.
• Zuckerfrei kauen: Zuckerfreier Kaugummi kann den Speichelfluss anregen. Das Gesundheitsportal nennt zuckerfreien Zahnpflegekaugummi als Hilfe, wenn Putzen gerade nicht geht.
• Zuckerhaltiges meiden: Bei wenig Speichel schaden Zucker und Säure den Zähnen leichter.
• Gründlich putzen: Mit fluoridhaltiger Zahnpasta.

Speichelersatz

Bei stärkerer Mundtrockenheit gibt es Speichelersatzmittel. Die Bundeszahnärztekammer nennt Sprays, Spüllösungen, Lutsch- und Hafttabletten. Welches Mittel passt, besprechen Sie am besten mit Ihrer Praxis oder Apotheke.

Mundtrockenheit und Implantate

Ein trockener Mund ist bei Implantaten besonders unangenehm. Beläge haften leichter. Die Schleimhaut unter einer Prothese kann wund werden. Pflegen Sie den Implantatrand deshalb besonders sorgfältig. Lesen Sie dazu Implantatpflege zu Hause.

Wann zur Ärztin oder zum Arzt?

Lassen Sie eine anhaltende Mundtrockenheit abklären. Das gilt besonders bei Schmerzen oder wunden Stellen im Mund. Ihre Zahnärztin oder Ihr Zahnarzt und Ihre Hausärztin oder Ihr Hausarzt arbeiten dabei gut zusammen.

Ein Tipp für Ihren nächsten Termin

Nehmen Sie eine Liste Ihrer Medikamente mit. Notieren Sie auch, seit wann der Mund trocken ist. Und wann es besonders stört, etwa nachts oder morgens. So kann Ihre Praxis besser einschätzen, woran es liegen könnte. Gemeinsam finden Sie dann passende Maßnahmen.

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