Essen nach der Implantation: Was schmeckt und schont
Weich, lauwarm, nährstoffreich: Was Sie nach einer Implantation essen und trinken können und was Sie in den ersten Tagen besser meiden.
Das Wichtigste in Kürze
- Essen Sie erst, wenn die Betäubung nachgelassen hat.
- In den ersten Tagen sind weiche, nicht zu heiße Speisen günstig.
- Meiden Sie harte Speisen, heiße Getränke und Fruchtsäfte.
- Ihre Praxis sagt Ihnen, ab wann Sie wieder normal kauen dürfen.
Wichtig: Die Anweisungen Ihrer eigenen Praxis haben immer Vorrang. Dieser Beitrag gibt allgemeine Hinweise. Er ersetzt nicht die Beratung durch Ihre Zahnärztin oder Ihren Zahnarzt.
Warum das Essen jetzt eine Rolle spielt
Nach einer Implantation heilt im Mund eine kleine Wunde. Harte oder heiße Speisen können sie reizen. Kleine Krümel können sich festsetzen. Mit der richtigen Auswahl machen Sie es der Wunde leichter. Und Sie essen trotzdem gut.
Die ersten Stunden
Warten Sie, bis die Betäubung vollständig nachgelassen hat. Vorher spüren Sie Lippen, Wange und Zunge kaum. Dann beißt man sich leicht. Auch heiße Speisen merken Sie nicht richtig.
Trinken dürfen Sie meist früher. Gesundheitsinformation.de empfiehlt nach Eingriffen im Mund stilles Wasser oder lauwarmen Kamillen- oder Salbeitee.
Was in den ersten Tagen gut passt
Gesundheitsinformation.de nennt weiche Speisen wie Kartoffelpüree, Fisch oder Nudeln. Auch nicht zu heiße Suppen sind günstig. Weitere Ideen:
- Erdäpfelpüree oder Gemüsepüree,
- Rührei oder Omelett,
- weich gekochte Nudeln oder Risotto,
- Joghurt, Topfen oder Pudding,
- Haferbrei oder Grießbrei,
- weiches, gedünstetes Gemüse,
- reife Banane oder Apfelmus.
Viele Rezepte für diese Zeit finden Sie bei unseren Rezepten. Achten Sie dort auf den Hinweis für weiche Kost.
Was Sie besser meiden
Gesundheitsinformation.de rät nach Eingriffen im Mund:
- keine heißen Getränke,
- keine Fruchtsäfte,
- keine harten Speisen.
Dazu passen auch diese Tipps:
- Meiden Sie Krümeliges wie Chips oder Nüsse.
- Meiden Sie kleine Körner, die sich in der Wunde festsetzen können.
- Essen Sie lieber lauwarm als heiß.
- Kauen Sie auf der anderen Seite.
Ausgewogen bleiben
Auch weiche Kost kann ausgewogen sein. Die österreichischen Ernährungsempfehlungen raten zu Gemüse, Obst, Milchprodukten und Getreide. Als Getränk empfehlen sie vor allem Wasser, mindestens 1,5 Liter am Tag. Ein Gemüsesmoothie oder eine cremige Suppe bringt Abwechslung.
Fragen Sie Ihre Praxis, ob Sie in den ersten Tagen einen Strohhalm verwenden dürfen.
Zurück zur normalen Kost
Wie schnell Sie wieder normal essen, hängt von Ihrer Behandlung ab. Bei einer Sofortversorgung gelten oft strengere Regeln. Dann trägt das Implantat schon eine provisorische Krone. Ihre Praxis sagt Ihnen genau, wann Sie wieder fester kauen dürfen. Mehr dazu unter Provisorium während der Einheilung.
Wann Sie Ihre Praxis anrufen sollten
Melden Sie sich in Ihrer Praxis, wenn Ihnen Folgendes auffällt:
- starke Schmerzen, die nicht nachlassen,
- Schmerzen, die nach einigen Tagen wieder stärker werden,
- eine Schwellung, die zunimmt statt abnimmt,
- eine Blutung, die nicht aufhört,
- Fieber,
- ein schlechter Geschmack, Mundgeruch oder Eiter.
Bei Atemnot oder starken Schluckbeschwerden wählen Sie sofort den Rettungsnotruf 144 (oesterreich.gv.at).
Quellen
- Weisheitszähne entfernen: Ja oder nein? – IQWiG – gesundheitsinformation.de(abgerufen am 10.11.2026)
- Zahnentfernung – Öffentliches Gesundheitsportal Österreichs (gesundheit.gv.at)(abgerufen am 10.11.2026)
- Österreichische Ernährungsempfehlungen – Bundesministerium für Arbeit, Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz (sozialministerium.gv.at)(abgerufen am 10.11.2026)
- Notrufnummern – oesterreich.gv.at – Bundesministerium für Finanzen(abgerufen am 10.11.2026)